Nous voilà mercredi, il est plus que temps de reprendre l'entrainement. Cette fois, je suis bien reposé et le moral y est. Seules les jambres sont un peu lourdes... Je pars donc tranquillement pour 45' de course sans forcer. Le parcours: Je pars, comme...

6h30 , comme chaque dimanche, le réveil sonne. Je ne me sens pas au mieux de ma forme, j'ai des palpitations. Je prends mon pouls au repos; verdic: 110 bpm, ça fait quand même beaucoup. 7h30 , J'ai mangé un bon p'tit dèj., préparer mes affaires de rechange...

La mode de la course en france et en Europe Pourquoi courons nous? Le coureur européen est il serieux? Qu'est ce qui vous agace quand vous courez? Les raisons de ne pas courir L'entrainement: où et quand? Autant de questions auxquelles l'étude dirigé...

Bien que je sens encore une légère fatigue, l'envie de courir est revenu alors pourquoi ne pas partir une petite demi-heure, histoire de remettre la machine en route. Il est 17h30, le soleil est encore haut, il fait bon (20°), je me décide donc à partir...

Aujourd'hui nous somme mercredi et je n'ai pas encore couru ! J'ai depuis ma sortie VTT de dimanche, la sensation d'avoir les jambes lourdes, je suis fatigué et l'envie de courir n'est pas là. Que ce passe-t-il? Premier constat: J'accuse le coup de l'enchainement...

Le dimanche, c'est jour de VTT pour moi. David est parti jeudi, découvrir le Grand Ouest Américain, Vincent, lui, est dans sa belle famille à La Roche sur Yon. Vous l'aurez donc compris, aujourd'hui je suis seul pour faire ma sortie VTT. J'aurais bien...

Aujourd'hui, c'est jour de sortie longue. Au programme, 1h15 d'endurance sans prise de tête. Bien qu'il fait beau sur la côte quand je pars, je prevois quand même le K-way au cas où. Le parcours: Je prends ma voiture pour rejoindre l'hermitage. De l'hermitage,...

Aujourd'hui, la pluie fine qui tombe dans nos quartiers n'est pas décidée à nous quitter. Il en faudra davantage pour casser ma motivation, car depuis 2 jours déjà, je n'ai pas couru et l'envie est là. C'est avec une légère fatigue, ( 2 soirées bien chargées,...

Après la bonne rando VTT que j'ai faite hier à Savenay, quoi de mieux qu'un peu de course à pied pour éliminer les toxines restant dans les muscles. Aujourd'hui, le soleil n'est pas trop de la fête et c'est le vent qui à pris sa place. Bien que celui-ci...

Comme annoncé précédement, UTMB à eu lieu du 25 au 30 août dernier. 15 jours sont passés et quelques vidéos et compte rendu de ce qui est la plus grande épreuve francaise de la discipline pointent le bout de leur nez sur la toile. Je vous propose donc...