6h30 , le réveil sonne. La nuit à été courte (5h) mais je suis en forme (j'ai retrouvé mon alliance dans le jardin à 1h du mat'...) Bien qu'il fasse encore froid, le soleil semble bien être décidé à être de la parti. 8h00 Mon petit train train habituel...

LA NIKE+ HUMAN RACE REVIENT ! Communiqué de presse de Nike Le 24 octobre prochain, des centaines de milliers de coureurs courront 10 kilomètres dans le monde entier. La course Nike+ Human Race 10K est de retour. L’an dernier, Nike avait organisé la plus...

Ce soir, il y a du monde à venir manger à la maison alors pas de temps à perdre, je profite du créneau horaire qu’il me reste pour faire ma sortie longue de la semaine. Le parcours: Comme souvent, je m’échauffe en marchant jusqu’au sentier côtier. Je...

Ce soir, je pars courir sans musique et pour cause; ma femme à décidé de me suivre à vélo. Il est 18h quand nous partons. Le soleil est encore haut mais la chaleur à diminuée un peu, suffisamment pour profiter pleinement de notre sortie. Le parcours:...

Ce soir, c'est récupération et la motivation est là puisqu'il fait un soleil énorme... à nous l'été indien! Le parcours: Aujourd’hui, je pars sur une boucle qui va vite devenir ma préféré puisque je l'ai déjà empreintée Jeudi dernier Une vraie sortie...

6h30 , Le réveil sonne. Dur, dur de se lever après une soirée bien arrosée (Bidule + couscous chez les CHARON) Mais en passant à la super rando qui nous attend, je me lève, ouvre les volets et respire un grand bol d'air revivifiant. Le soleil n'est pas...

Comme vous avez peut être remarqué; hier, je n'ai pas couru. Fatigue accumulée d'un week-end chargé et pluie sans interruption hier soir, non pas trainés à me faire passer l'envie de sortir. Qu'a cela ne tienne, bien qu'il vient de pleuvoir et que le...

Le mois d'août s’en est allé, septembre ponte tout juste son nez que cela fait déjà deux semaines que j'ai repris le travail. Il est l’heure pour moi de faire le bilan de ce mois écoulé. VTT: Je ne peux pas dire que cela aura été un bon mois pour mon...